Tongkat ali: optionales Adaptogen
Mechanismen
Einfluss auf Cortisol, Libido, Energie.
Evidenz
Kleine Studien mit gemischten Ergebnissen.
Dosierung & Stacking
Langsam einführen; Stimulanzien anfangs meiden.
Sicherheit
Leberparameter in langen Protokollen überwachen.
Mechanismus
Standardisiert auf Eurypeptide, löst Tongkat Ali Testosteron von SHBG. Dies erhöht den Anteil an 'Freiem Testosteron' – die biologisch aktive Form für Muskelreparatur und Libido.
- Erhöht freies Testosteron
- Reduziert Cortisol (-16% in Studien)
- Steigert Libido